Une journée parfaite
Contenu :
- Les 6 principes d'une vie équilibrée
- Ressources
- Ecouter son corps
- Le mouvement
- Gérer ses émotions
- Accepter le changement
- Satisfaire ses besoins fondamentaux
Durée :
1 ou 2 heures
Public cible :
Tous ceux qui sont en quète de quiétude